眼科通院 5週間ぶり

今週の月曜の予約だったが、風邪が抜けず、

予約外で今日の午前中にした。

今日は珍しく空いていて早かった。

ステロイド目薬（0.02％）をさし続けたが、
かゆみは治まらず、治っていないと自覚。

受付で

「眼圧と視力を測る」

と言われ、

「視力も測るんですか」

と言ってしまった。

毎月測る必要ないよね…金儲け…

まず気球を見る検査、
続いて空気が出る眼圧検査（緑内障等）、
目を開けたままの時間が長くてツラかった。

視力検査は、近い距離でモニターを見る方法。

「こちらの方が視力が悪く出る」

と言ったら、理屈は普通の検査と同じだが、

覗き込む分、悪く出るとか言っていた。

右は、裸眼1.0弱、矯正1.2
左は、裸眼1.2

診察室へ呼ばれ、調子を聞かれて、
相変わらずかゆいと話した。
顕微鏡で診て、両目の下まぶたを染色し、更に観察した。
「アレルギーですね、今の時期だとホコリ。

傷はほとんど付いていない、
今のフルメトロン（ステロイド目薬）を続けて、

副作用も出ていないから、１ヶ月後でいい」
と言われた。
「最近、視力が良くなった」
と聞くと、
「傷がなくなると見え易くなる」
と返された。

前回、受付で、

「次回、作っためがねを持ってきて。
チェックするから」
と言われたが、眼鏡は触れられなかった。

和真で作ったしな、大丈夫だろう。

次回の予約は取らなかった…年明けかなあ…

薬局で、薬剤師の方から言われた。
ヒアルロン酸が先の場合は5分でいいが、
フルメトロンが先の場合は10分空けて、

ヒアルロン酸が入って行かないからと。

定子さまと航一さんが…驚

驚いた～…

今年、どハマりしたふたつのドラマの、

重要人物どうしが…結婚。

定子さま…高畑さん、美人と思ってなかったけれど、

定子さまは美しかった…

航一さんも…岡田さんは実物見たら、

びっくり仰天するだろうな（かっこ良くて）。

芸能人同士の結婚、離婚とか、まあ

どうでもいいのだが、これは驚いた。

でも言われてみると、いいカップル。

…私は北条泰時の見た目もツボなんですけどね

（意味がわかる人には、わかる）。

少し動揺して、支離滅裂気味💦

大分治った

午前中は咳込むことがあったが、

午後はコンっと咳が出た程度だった。

午後はマンション内の防災委員会の

月一回の定例会議が２時間半あったが、

それに合わせたように咳が治まった。

鼻も大分通るようになったし、もう大丈夫。

マンション内の防災委員会、

7月から有志でメンバーになった。

防災、大事。

エコハマ商品券、届いた

昨日の午後、不在連絡票が入っていて、

今日、再配達してもらった（簡易書留）。

横浜市HPでは、混雑で1～1ヶ月半掛かると

書いてあったけれど、2ヶ月近く掛かった。

そのエコハマ、予定より1ヶ月半早く終了。

【早期終了しました！】エコハマ（横浜市エコ家電応援キャンペーン第2弾）｜横浜市

まあ、居間とよく使う部屋をLED照明にできて

よかったです、こんな事でもないとなかなか…

昨日は出社した

行ったが最後、午後半休で帰れる状況ではなく、
一日仕事をしたが、へとへとになった。
熱は一日足らずで下がったようで、

上がたなかったが、昨日は咳込んだ。今も…
出るものは出した方がいいんですよね

（熱も咳も、下痢も）。

今日明日と用事はあるが、Zoomで、マンション敷地内で、
なので、ゆるゆるとさぼってやる…

熱は下がった

今朝は36.6℃、さっきは36.1℃。

動きたかったので、大分動いた。

時々（1時間に1回位か）咳込む。

連続くしゃみが出ることがある。

鼻は詰まっているが、出る感じに。

今日も休んだが、明日はどうしようかな。

今までよりも治りが早い。

3kg増量とコレステロール値UPで、

治癒力が高まったのかも。

今日、同じマンションの1階の夫婦が

引っ越した。昨日夕方、挨拶に来た。

…実は知っていた。

先月かなあ、駅前の不動産屋に夫婦で入り、

奥の個室に通されていたから

（ガラス張りで見える）、

売買したと察しがついた。

引っ越し先は、隣のおばさんによると、

ここから8分位のメゾネット型かな。

独立性は上がるが、私は今の、

1フロアの住居の方が住み易い。

…まあ、それだけではないだろうが。

風邪引いた（昨夜は喉が激痛だった）

昨日の午後から喉に違和感があったが、

会社から帰宅後、だんだん痛くなり、

就寝時は唾を飲み込むのも痛かった。

鼻も詰まっているし一晩中、うとうとして、

37.5℃あり、当然、会社休んだ。

が、喉の痛みは昨夜がピークで、

近所を歩いたりだらだらしていたら、

熱は36.8℃に下がった。

鼻水も出るし、咳やくしゃみも出るが、

もっと重症の時もあるので、

このまま治れば、まあまあの風邪です。

病院は行かなかったが、インフルやコロナ

ではないよね？

今年の健康診断 ネット結果

ネット上ではちょうど一週間後に、
健診結果が掲載される模様（後日、紙でも貰う。
異常がある場合は、紙の方が詳しい）で、
今朝、UPされていた。

右耳難聴（実は失聴しているが、左耳で音を拾うので、
若干聴こえている数値になる）はD（精密検査）と
毎年判定されるが、これは失聴なので無視し、
他はC判定（経過観察）が2つあった。
Cは３～6ヶ月後の経過観察で、

一年後の健康診断の前にという意味。
詳しくは紙で貰ってから書きます。

がー…

「脂質代謝異常」と「血尿」だって。

「血尿」と聞くと大ごとだが、尿潜血が+で、

当日の説明では、少しで気にしなくていいと。

「脂質代謝異常」は、「動脈硬化の危険因子と

なるので、日常生活の見直しが必要」と。

3kg増量しただけでなく、コレステロール値が

高くなり、血糖値も基準値を少し上回った。

…お昼に、どんぶりでご飯食べたり、

味噌汁お代わりしたり、肉量が多かったり、

ケーキまで食べることが多かったから、

どう考えても食べ過ぎだった…

健診当日に簡単な結果がわかってから、

食欲に歯止めが掛かっているので、

この調子でいけば、半年後改善するのでは。

当日結果が出なかった乳がん検診は、

石灰化が指摘されたが、年１回の

経過観察でいい（普通の頻度）と。

まあ、努力で改善できる事でよかったわ…

ふるさと納税、最後の返礼品が届いた

10/15に6点納税して、大方、

一週間かそこいらで届いたが、

1点だけ遅くて、今日だった。

昨日、発送メールが来て、

今日だな、ちょうど在宅勤務だなと、

配送会社のURLも貼ってあるので、

こまめにチェックし、11時過ぎに来た。

ひとり暮らしで仕事をしていると、

受け取りに気を遣う。

それもあり、ナマモノや生鮮品は避けた。

12月に源泉徴収を貰ったら、正確な計算が

できるので、多分あと数万だと思うが、

キッチンペーパーとお菓子を頼もうと思う。

自分が欲しい返礼品で寄付したが、

そこの土地の産業もわかり、

やんわり応援する気持ちも起きている。

今年の健康診断 太った

今日の朝一だった。
胃カメラを入れないのでもっと早くに予約を取れたが、
昨年が11月21日なので、11月になってからにした。
胃カメラの方がいいのだが、私は合わないようで、
ここでの麻酔なしは無理なのでバリウム検査にした。
胃のリスクは低いがもし引っ掛かったら、他で受ける。
オプションは、乳房のマンモグラフィと超音波検査、

初めて腹部超音波と肺機能検査を入れた。
毎年、受ける大分前から気が重く、
便を二回採取するのも大変だったが、
当日の起床して最初の尿を取るのが気になった。
メンタルが繊細だから😰
視力検査の矯正視力用に、忘れずに眼鏡を持参した。

健診センターはあまり混んでなかったが、
検査の間の待ち時間も多く、2時間以上掛かった。

相変らず検査の順番は向こうの都合で、
詳細に書くのは大変なので、

自分の為だけに勝手に書く。

身長、少し縮んだ？

測り直したが、でも163ない～骨粗鬆？

体重、3kg位増、よくドカ食いしたからなー。

腹囲も激増、ブー。

昨年はギリギリ基準値内で、やせ過ぎ直前

だったので、まだ標準ではあるが、

炭水化物、ケーキは食べ過ぎ、

肉も少し食べ過ぎなので、控えないと。

肺機能検査は、いわゆる肺活量、

最初は異様に低い数値で、

考えたら右顔面麻痺で口の右側から

空気が漏れるから…と説明し、

器具で鼻をつまみ、手で口の右側を

押えたら正常値…苦労するわ…

マンモグラフィ、右側の1方向を

脇が画像に入らなかったとかで撮り直し。

嫌な顔はしないが、痛いし被ばくするし嫌。

胃バリウム、技師さんのアナウンスの

抑揚や間合いが聞き取りづらかった。

これも上手い下手がある。

聴力検査、健聴の左耳を頑張る。

結果、両音域とも0dBと最高値だった。

左耳を大事に扱っている結果。

内科診察は、初めの方で聴診器（深呼吸しても）、

首触る、最後に横になりお腹を押して聴診器。

最後に、速報でわかる範囲の結果説明。

悪玉コレステロールがかなり上がったが、

ほっといていい。

胃バリウムも問題なし、ポリープが1個あるが、

昨年もあった（から、いい）。

腹部超音波で、年齢相応の…石も…？、

ほっといていい。

メモろうとしたら、（後日の）結果に

書いてあるから書かなくていいと、

ダブルチェックして結果を送ると。

今日の医師は、「ほっといていい」が

多かった、そういう潮流なのかも。