#体を動かす、体を管理する 新着一覧
【超短文】本シリーズをつばさ日記に統合します。：3/21朝～3/24朝（姿勢矯正、腰と背中その４９【最終回】
21日朝、ラジオ捜索と中神社の後ですが、非常に良い状態に仕上がっています。かなり楽な状態です。24日朝、このシリーズはつばさ日記と統合することとなりました。今後は、つばさ日記シリーズに私の体...
ヨガといっても、ひとくくりには出来ない：3/19午後～3/21朝（姿勢矯正、腰と背中その４８）
19日の午後以降も、予想通りに普通に過ごせました。ソエルの退会条件を確認すると、明日3/20...
大きな一歩なのでしょうか、良く判りません：3/15日中～3/19午後（姿勢矯正、腰と背中その４７）
15日、散歩などのお陰か、日中は人並みに過ごせています。改めて朝の硬さが大問題として浮上...
朝の状態が日々、変わる：3/14朝～3/15午前（姿勢矯正、腰と背中その４６）
14日早朝に起床すると、首とその周辺が硬いことは硬いのですが、昨朝よりは明らかにマシです...
朝だけ危険：3/13朝～3/13夜（姿勢矯正、腰と背中その４５）
13日朝の起床時は首が非常に重く、起き上がるのも困難でした。最近度々ある、本闘病記シリー...
仮説をたて、腹筋を鍛える（何かの本のオマージュ。なんでしたっけ）：3/10夜～3/12夜（姿勢矯正、腰と背中その４４）
★なんのオマージュか思い出しました。観ていないけど題名だけ知っていた「髭を剃る、そして女...
脊椎についてかなり判った：3/9夕方～3/10夕方遅く（姿勢矯正、腰と背中その４３）
★ちょっと中盤に段落を入れ、文章を訂正しました。文意は変えていません。9日、夕方以降、右...
投稿ペースが落ち、問題点も浮き彫りに：3/7夕方～3/9夕方（姿勢矯正、腰と背中その４2）
7日の夕方は散歩の効果もあって、全身のバランスが一歩、前進したように感じます。最近まで散...
部屋の模様替え案と長い散歩：3/6朝～3/7午後（姿勢矯正、腰と背中その４１）
昨夜の書き忘れです。洗濯物を干すのを忘れていて、夜に洗濯機から取り出し、部屋干ししまし...
軽めのパワーヨガの揺り戻し：3/4朝～3/5夜早く（姿勢矯正、腰と背中その４０）
4日、起床後、起き上がるのに三分かかりました。まるで一か月半前の状態に戻ったみたいです。...
色々と上手く噛み合いません：3/3夕方～3/3深夜（姿勢矯正、腰と背中その３９）
3日の夕方、さあ出発、という時に、玄関の鍵が開いている事が判りました。またです。今回は一...