#体を動かす、体を管理する 新着一覧
久しぶりのヨガ直接レッスンに出発：3/1午後～3/3夕方（姿勢矯正、腰と背中その３８）
1日夜、左右腕を変えながらつばさを長時間ブラッシングしていると、両腕の痺れが非常に強くなりました。恐らく、一定以上の軽い連続運動を続けることで感覚が少しだけ鋭敏になったのでしょう。これはこ...
つばさを真似て歩く＆いかに日常生活の中にストレッチを織り込むか：2/28午前～3/1午後（姿勢矯正、腰と背中その３７）
28日の午前、左のお尻が痺れています。痺れを感じ取れるようになった、と言えるのかもしれま...
ソエル三分の一の時点でのまとめ：2/27夕方～2/28朝（姿勢矯正、腰と背中その３６）
27日夕方に、ちょっとソエルでのレッスン全体を振り返ってみました。戦略判断は後回しですが...
人体の神様なんて、おりまへん：2/26夜～2/27夕方（姿勢矯正、腰と背中その３５）
26日夜は、早寝し、27日はまあまあの睡眠時間で自然に起きました。起きたてなのに、非常に体...
自分のペースを守ると、ソエルに参加できなくなった
「自分のペースを守ると、ソエルに参加できなくなった：2/25夕方～2/26.夜（姿勢矯正、腰と背...
何が起ころうがストレッチは続ける：2/23夜～2/25午後早く（姿勢矯正、腰と背中その３３）
★時間帯の記述が間違っていましたので、一番下の方の時間帯表示を訂正しました。23日の夜は猫...
XP機は諦め、レッスンを受け続ける：2/23夜半過ぎ～2/23夜（姿勢矯正、腰と背中その３２）
23日朝、本日二回目のレッスンに参加しました。初めは鼻呼吸が出来なかったのですが、後半で...
ソエルサイトの不具合は『人の造りしもの』ゆえ仕方ない部分もある、ってこのサブタイ、使いやすい：2/21深夜～2/23夜半過ぎ（姿勢矯正、腰と背中その３１）
21日から22日にかけてのてっぺん辺りで立位をしました。非常に快調です。ベッドに倒れ込みました。...
『骨盤のかたち、人のかたち』で、もういいや(笑)：2/21夜～2/21深夜（姿勢矯正、腰と背中その３０）
21日夜、今日二つ目のレッスンを受けました。首と肩が怖いくらいポキポキ鳴りました。思った...
二つの記憶＆タップ発見：2/21午前～2/21夕方（姿勢矯正、腰と背中その２９）
21日午前、外仕事で手を汚して、猛烈な勢いで溶けてゆく雪の水が降りてくるトイの出口で、背...
いまどきXP相手に『男の戦い』：2/20午前～2/21午前（姿勢矯正、腰と背中その２８）
20日午前、今や最優先課題となったヨガ部屋のノーパソです。手も足も出ないので、ネット回線...