日高市には、市民の健康促進のための「健幸ポイント手帳」があります。たとえば月に10万歩以上歩くと10ポイントが得られます。買い物のポイ活には興味のない私ですが、健康づくりのための このポイ活...
骨格筋に関する研究では〇ストレッチ、機械的刺激〇運動刺激（功罪）〇ストレスがキーワード...
