「骨盤前傾」をどこの筋を使って行うべきか。「股関節重心」ということを行う上で、「骨盤前傾」ということは大事な（チェック）ポイントである。しかしながら、大抵の人は、これを腰背
今朝は背中の筋肉の張りを感じました。脊柱起立筋という背骨の両脇にある姿勢を維持するため...
