週末に、ヨガで朝から体を目覚めさせ、血行促進することで1日リフレッシュして過ごせます。筋膜リリースのセルフマッサージでほぐしとゆったりとした動きから始めるヨガで、初心者の方も安心してご
約1年ぶりの投稿になってしまいましたが…2021年7月から築地でYOGAのセミプライベートレッスン...
