#セルフマッサージ 新着一覧
シニア＆更年期世代の方、一緒にヨガしませんか？
週末に、ヨガで朝から体を目覚めさせ、血行促進することで1日リフレッシュして過ごせます。筋膜リリースのセルフマッサージでほぐしとゆったりとした動きから始めるヨガで、初心者の方も安心してご
内臓もマッサージ
ヨガスタジオOJASでの先週の筋膜リリース&ヨガのレッスンでは、肋骨周辺の筋肉のほぐしと専用のリリースボールをお腹にあてて内臓をマッサージ。...
そーっとお腹マッサージ。
【腹筋も硬くなる？】最近はお風呂に浸かっている間、できるだけ毎回足と腕をマッサージする...
セルフマッサージでアンチエイジング
セルフマッサージは、肌を健やかに保つためにとても大切な方法です。マッサージの正しいテク...
ぎっくり腰の種類
同じぎっくり腰でも、実は様々な種類があるんです！その種類によって対処法も変わってきます。例えば、温めた方が良い場合と冷やした方が良い場合について紹介します。...
東京 気象・天気病 気圧 １/9（土)6時1気圧ー37kg重/㎡、増加中 少し痛い人≦77％の人≦かなり痛い人 １／１０（日）6時1気圧＋12kg重/㎡、増加中 セルフマッサージ 気象病外来
〇東京 気象・天気病・頭痛の集計時刻2時～8時〇1/9(土)の東京：本州付近は冬型の気圧配置が...
東京 気象・天気病 気圧 １/7（木)6時1気圧ー５4kg重/㎡増加中 少し痛い人≦78％の人≦かなり痛い人 １／８（金）6時1気圧－47kg重/㎡増加中 セルフマッサージ 気象病外来
〇東京 気象・天気病・頭痛の集計時刻2時～8時〇1/8(金)の東京：西風が強く吹き、乾燥した冬...
東京 気象・天気病 気圧 １/7（木)6時1気圧ー５２kg重/㎡増加中 少し痛い人≦82％の人≦かなり痛い人 １／８（金）6時1気圧－38kg重/㎡増加中 セルフマッサージ 気象病外来
〇東京 気象・天気病 頭痛集計時間1時～7時〇1/7(木)の東京：急速に発達する爆弾低気圧が通...
東京 気象・天気病 気圧 １/6（水)6時1気圧＋8kg重/㎡増加中 少し痛い人≦79％の人≦かなり痛い人 １／６（水）6時1気圧－34kg重/㎡減少中 セルフマッサージ 気象病外来
〇東京 気象・天気病 頭痛集計時間1時～7時〇1/6(水)の東京：朝晩は雲がやや多めですが、日...
東京 気象・天気病 気圧 １/5（火)6時1気圧＋87kg重/㎡減少中 少し痛い人≦80％の人≦かなり痛い人 １／６（水）6時1気圧＋17kg重/㎡増加中 セルフマッサージ 気象病外来
〇東京 気象・天気病 頭痛集計時間1時～7時〇1/5(火)の東京：昼頃までは晴れ間が出ますが、...
東京 気象・天気病 気圧 １/４（月)6時1気圧＋109kg重/㎡不変 少し痛い人≦83％の人≦かなり痛い人 １／５（火）6時1気圧＋101kg重/㎡増加中 セルフマッサージ 気象病外来
〇東京 気象・天気病 頭痛集計時間1時～7時〇1/4(月)の東京：乾燥した冬晴れが続くでしょう...