#山科ジム 新着一覧
10月ダイエットコース募集開始
トレーナーかおりんです。10月ダイエットコース、募集開始しています！ゴールは2ヶ月後！その最初の2週間がとても大切なんです。ファスティングも含めて2週間分のお食事をお渡しします。私
階段登り
昨日、お休みをもらってたので南郷の立木観音さんを登ってお詣りしてきました！目的地まで、石段八百余段...
お疲れ様ー！
ようやく京都も、蔓防が明けました♪20時までに仕事が終わる事なんて、ほぼ無いからなかなか外食ができない、そんな私にとって辛い日々がようやく終わったのです‼︎(*≧...
無理しちゃダメ
こんにちは！雨も上がって、ちょっと寒いけど、ようやく晴れました。こちら、ダイエットコー...
"沼"なるもの
……見た目かなり不味そうに見えるこの食べ物は「沼」です！(しかし、もう少しは美味しそうに撮れたと思う）筋トレ民向け減量食として有名な現役フィジカーの方が考案
今日のランチ
今年初めて、スタジオの冷房が強で運転中です。ホント暖かくなりましたね〜！コロナも少なく...
加圧トレーナーとして
カオリンです。29歳の時に初めて加圧トレーニングに出会いました。当時は大阪にいましたが、母の看病のため滋賀へ戻ってきた後母がすっかり元気になったので、趣味で続けていた加圧ト
カオリンです
こんにちわ。トレーナーのカオリンです。リニューアルオープンからずっとブログを担当してくれてたリアに代わり今日から私が、何かしらを言いたい放題することにしました。店のイン
ダイエッター募集中です
ダイエッターさん、まだまだ募集中です！！ 一番バッターのお客様、現在2週間のダイエットコースを終了しトレーニング継続中です...
最初の2週間が肝心
新ダイエットコース始まってます！！まずは、必須の2週間健美工房ではじめの一歩、ふみだしましょう♪...
キープ
健美工房にご来店のお客様の目的聞いたことないけど( ´∀｀ )、たぶん体型キープ・体力キープ・健康キープ・筋力キープ...