ついにきたダイエット31日目～ひとまず綺麗になる第一歩朝→おみず1ぱいコーヒー1ぱい5:50～6:30まで自転車で7:00～朝ごはんもりもりサラダ、目玉焼きヨ
ようやく1ヶ月を迎えようとしてますちょっとうれしいです。朝→スクワット20回(時間なくてばたばたのスクワット)5:45...
