#梨状筋症候群 新着一覧
クロエちゃんの不調
家庭内野良さんと言われて久しいクロエちゃんが２日前から不調トロトロ💩と食欲廃絶で元気も全くない私の気配を感じると、いつもは逃げてしまうから成功するかわからなかったけれど、おととい夜中、
ごちそうさま
鱈と豆腐とブロッコリーとえのきチーズ夕方に少し散歩。木曜夕方の散歩は罪悪感に苛まれなが...
【練習日記】211113 好調だがケアも入念に
朝run１２km ave6:40swim2700ｍ 長水路 コースロープなしrun12ｋｍ ave6:12zwift10ʍ
日没が早いから急ぎ足
こんにちは🌇気持ちの良い晴れで、屋外にどんどん出たくなる日曜日旦那は🌅朝五時前には起きてゴルフ練習に行く準備。ラウ...
それでも走る？
手の指先の方だけ白いのはグーをしながら走ってるせいなのか？たぶんそうだと…それしか思い当...
走るだけならなんとか…
２月もあと３日残してようやく走行距離200キロを達成去年の９月に膝を痛めてからかれこれ半年...