息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼吸とともに在るひとときを楽しみます生きる支え心が疲れた時に支えとなる存在心を休める存在安心して
おはようございます。今朝も既に３０℃を越えて蒸し暑い東京です。暑さ続きでバテ気味な私では ありますが、...
