生きる支え

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

生きる支え

心が疲れた時に

支えとなる存在

心を休める存在

安心して眠れる存在

思いっきり泣かせてくれる存在

涙が枯れるまで泣いても静かにみつめていてくれる

いつのまにか心は静寂をとりもどし

静寂のひとときを過ごすことができる

生きる支えとは

心をやすめることができる存在

いつでもそこへ帰れる存在

そうありたいものです

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

そのままのこころをそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに