食べる前、「いただきます」て言う。できるだけ自分で育てたもの食べたいと思たら、この「いただきます」て手ぇ合わせるまでの時間がめちゃくちゃ長うなる。種まいて、育てて、収穫して。そこまでに時...
５日に一回くらいご飯炊く。ベースは玄米と玄麦と、そこへ黒米や秘伝豆や大納言小豆。玄麦の...
きのうは、お仕事モードに戻れるか心配しましたが、いつものようにストレッチをして、玄米雑...
