幸福

息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸をつづけます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます幸せは自らの中にあります幸せとは心の静寂です

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2020年2月29日

視覚化する

息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸と...

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2020年2月28日

魅力

息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸と...

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2020年2月27日

心の静寂の中で

息をゆっくりすい息をゆくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸...

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2020年2月26日

心

息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸と...

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2020年2月25日

自分の世界をつくる

息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸と...

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2020年2月24日

マインドフルネスの世界

息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸と...

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2020年2月23日

生きる

息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼...

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2020年2月22日

無欲

息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼...

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2020年2月21日

感情

息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸と...

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2020年2月20日

生きる

息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸と...

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2020年2月19日