#筋肉痛に襲われる 新着一覧
フルマラソン後のダメージとご褒美ランチ

フルマラソン後のダメージとご褒美ランチ

昨日のフルマラソン、走り終えたときの疲労度・ダメージはさほどでもなかったと思ったのですが、そんなことは全然ありませんでした。今日は脚が筋肉痛になっています（翌日に筋肉痛が襲ってきてよかっ...

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2021年12月26日
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