健康づくり!

今日まで書かせてもらったことをまとめると。健康の保持・増進のためには、日ごろの生活習慣がとても大切になります。一度はじめた習慣が三日坊主になりそうなときは、自分のライフスタイルや興味とか...

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2020年9月11日

健康づくり!

定期的な歯石の除去、歯面清掃及び定期的な口の診査による早期治療が歯の喪失防止に重要です...

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2020年9月10日

健康づくり!

歯を磨くブラシはナイロンなどの細い繊維の束でできており、指に巻き付けて使うタイプの物や...

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2020年9月9日

健康づくり!

歯間のケアには、デンタルフロスや歯間ブラシで歯ブラシを使ったブラッシングをしっかりした...

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2020年9月8日

健康づくり!

食べ物を食べて歯をみがかないまま時間がたつと、歯に白いネバネバしたものがついてしまいま...

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2020年9月7日

健康づくり!

歯のケアには、歯ブラシに歯間ブラシが効果的です。歯の健康は、食べ物をきちんとソシャクす...

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2020年9月6日

健康づくり!

「仕事中に、ニコチンガムをかむのは難しいから、ニコチンパッチを使いたい」、「ニコチンで...

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2020年9月5日

健康づくり!

入手方の購入方法は、ニコチンガムは薬局薬店で買えます、飲み薬は医師からの処方になります...

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2020年9月4日

健康づくり!

ニコチンパッチは、ニコチンを皮膚から吸収させる貼り薬で、毎日1枚を貼ることで禁断症状を抑...

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2020年9月3日

健康づくり!

禁煙が難しい方は、禁断症状を抑えてくれる「禁煙補助剤」で、「ニコチンパッチ」「ニコチン...

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2020年9月2日

健康づくり!

タバコに含まれるニコチンは、快楽・ドーパミンを発生させますが、ニコチンの血中濃度が下が...

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2020年9月1日