健康づくり!

食べ物を食べて歯をみがかないまま時間がたつと、

歯に白いネバネバしたものがついてしまいます。

この白いネバネバは、食べ物の残りカスではなく、

細菌が繁殖した「歯垢」だそうです。

歯垢は、虫歯や歯周病の原因になり、虫歯や歯周病が

進行すると虫歯などで歯を失う原因になります。

朝晩の食事後の歯みがきで歯垢を落とすのが、

丈夫な歯の健康を守り、口腔衛生が保てます。