きのう スーパーでパリパリ麺の糖質 45% off をはじめて見かけ 物珍しさもあり購入した糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて血糖値を上げる原因になっています適正な糖質摂取を心がけて 血糖上
湿気があって蒸し蒸しする毎日が続きます。雨が降ってもそのあと暑くなって、日々 暑い暑いと言ってしまいます。言ったところで暑さは変わらないのになあ と感じながら・・・...
