きのう スーパーでパリパリ麺の糖質 45% off をはじめて見かけ 物珍しさもあり購入した糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて血糖値を上げる原因になっています適正な糖質摂取を心がけて 血糖上
このところ朝食に卵かけごはんとみそ汁という和食にしてからかなり経っています。最近はコメ...
