#炭水化物 新着一覧
植物性食品でコレステロールが急上昇することも？
ハーバード大学の医学生ニック・ノーウィッツさんは、肉を中心としたケトジェニック（低炭水化物・高脂肪）ダイエットから、ヴィーガン版のケトジェニックダイエットに切り替えました。その結果、た
三大栄養素は危険
削らない・抜かない歯医者さんのブログから 今回の三大栄養素シリーズは日本では摂取するのが当たり前の如く報道していた
卯の花と干し椎茸と芽ひじきの「おから」
おから」を作ってみました。生まれて初めてです。😅 最近、山内流で炭水化
和プレートの朝食
お惣菜コーナーで鰯の甘露煮が お買得ですこれは うれしい価格で即購入する鰯には 血中コレス...
F60を買ってみた
さっきの記事を編集しているうちに雨となる。😟店頭にあった日本酒の洗心に惹かれて新益社酒店に入ってみたけど、その洗心、一升瓶で13000円だ...
ヘナジージョギング
朝飯、昼飯と遅く食べたせいか昼は焼肉だけでジョギングへ、腹一杯だったのにジョギング5km程...
[糖質]食生活について語ろう
・糖質Saccharides とうしつ 糖分を含む物質でその誘導体の総称。甘味をもつ炭水化物でブ...
やっと新米を購入、11/25～ヨドバシ抽選受付
こんにちはー🍚新米の高騰が続いていたので買っていなかった我が家、ようやくゲットしました。3000円台が、やっと2700円台に下がって、それでもいつもの年より500円くら...
焼きそば定食
その昔、よく通っていた喫茶店に「焼きそば定食」なるメニューがあり、焼きそばをおかずにご...
炭水化物フェスティバル。
お仕事進まねえー。他人のフォローばっかりで自分のお仕事に全然手が付けられない😱気分転換で13時過ぎに昼ゴ...
継続は力なり
お久しぶりです。10月に入り(結構経ちましたが)今更ながらまたダイエット初めまして毎日1時間のウォーキングと食事の見直しをしやっと2キロ減。...