#炭水化物 新着一覧
睡眠をサポートする炭水化物の摂り方
眠れないときに温かい牛乳にハチミツを入れて飲むという方法を試したことがある人も多いのではないでしょうか。この習慣は何世紀にもわたって受け継がれてきたものですが、単に気持ちを落ち着かせる
手打ちうどん 一屋
今回のさぬきうどんは「一屋」さんのうどんです。それにしても、この写真はなにー？ お店の...
太る食べ物 TOP10
＝＝＝＝＝＝＝＝「太る食べ物」第1位は！まぁ納得ではあります。美味しいけど背徳感満載です...
糖尿病の人は要注意！意外と知らない血糖値を急上昇させてしまうNG食材とは？管理栄養士が解説
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
植物性食品でコレステロールが急上昇することも？
ハーバード大学の医学生ニック・ノーウィッツさんは、肉を中心としたケトジェニック（低炭水化物・高脂肪）ダイエットから、ヴィーガン版のケトジェニックダイエットに切り替えました。その結...
三大栄養素は危険
削らない・抜かない歯医者さんのブログから 今回の三大栄養素シリーズは日本では摂取するのが当たり前の如く報道していた
卯の花と干し椎茸と芽ひじきの「おから」
おから」を作ってみました。生まれて初めてです。😅 最近、山内流で炭水化
和プレートの朝食
お惣菜コーナーで鰯の甘露煮が お買得ですこれは うれしい価格で即購入する鰯には 血中コレス...
F60を買ってみた
さっきの記事を編集しているうちに雨となる。😟店頭にあった日本酒の洗心に惹かれて新益社酒店に入ってみたけど、その洗心、一升瓶で13000円だ...
ヘナジージョギング
朝飯、昼飯と遅く食べたせいか昼は焼肉だけでジョギングへ、腹一杯だったのにジョギング5km程...
[糖質]食生活について語ろう
・糖質Saccharides とうしつ 糖分を含む物質でその誘導体の総称。甘味をもつ炭水化物でブ...