こんにちは。ともこです。毎日暑い日が続いています。暑さに負けないよう、ダンスで体力をつけましょう！。さて、初心者の方はステップを覚えてくると今度は踊りの質を考えるようになってきます。『上...
最近、感じていることがあります。 私、足首が硬い 足首を柔らかくしたいと思ってます 痩せない原因が・・...
