気仙沼発！簡単ストレッチで大人気のYouTuber“オガトレ”🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️✨

気仙沼からお手軽ストレッチ動画を配信しているYouTubeチャンネル「オガトレ」の尾形さんを取材させていただきました🏃🏻‍♂️✨オガトレさんのチャンネルはこちら　＞＞＞オガトレ（YouTu

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2022年6月27日

今日も糖質ぶっちぎり、あとストレッチ

今日はずっと雨でしたね(´･_･`)朝もウォーキングできなくて、ダラダラしちゃったあ。そしてダ...

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2022年5月13日

気持ちの良い目覚めに　オガトレさんの「朝専用ストレッチ」。

おはようございます♪朝活継続１ヶ月目の しょこら でございます～。ロングスリーパーの方や寝るのがどうしても遅くなってしまう方は...

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2021年4月21日

今度落札したヤフオク包丁はよく切れる

おはようございます。散歩時は傘の布地から、ミストがすり抜けるくらいの細かい小糠雨。気温1...

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2021年4月14日

動画「オガトレ」でストレッチ

おはようございます。今朝の気温は９℃ですが、風があるので体感的には昨朝より寒い感じです。...

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2021年4月9日

変化にビックリ

最近、感じていることがあります。 私、足首が硬い 足首を柔らかくしたいと思ってます 痩せない原因が・・...

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2021年3月24日

オガトレ

この春中学生になった娘はダンス部に入り、週に3～4回活動して毎晩家で自主ストレッチ。硬い...

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2020年10月22日

楽しい♪

前に始めた、おうち時間を活用してのストレッチ『オガトレ』(※記事：おうちでストレッチ・継...

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2020年6月6日

継続は力なり

もうやり始めてから３週間目くらいにはなる『オガトレ』のストレッチ初めて２週間目くらいに...

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2020年5月22日

おうちでストレッチ

ここ最近、ずーっと、体を動かす事、運動と言えること、何にもしていませんでした。妹や母は...

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2020年5月10日

ブランクでカラダ変わってますか？

適切なポジションでプランクが出来ると、カラダの機能性が増す。　ただの我慢比べになっていませんか？...

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2020年1月9日