健康づくり!

😷 コレステロールの数値を改善するには、「肥満の人」は、食事量に努めながら、油分や砂糖、でんぷんの多い食品を少なくすることに心を配りましょう。「いわしやさば、さんま」など青魚を食べましょう...

1

2020年7月25日

健康づくり!

必要に応じて、悪い生活習慣の改善に取り組みましょう。基準値から外れてしまった検査の項目...

1人

1

2020年7月24日

健康づくり!

1年に1度受ける定期的な健康診断は、なにか病気が発症し始めていないか、健康が維持できてい...

1

2020年7月23日

健康づくり!

からだの状態を知って、改善点を見付けましょう。「いま健康か、身体に悪いところはないか」...

1

2020年7月22日

健康づくり

まずは自分の健康状態の「現実」を知りましょう。健康を目指すには、まずは現在の自分のから...

1

2020年7月21日

健康づくり！

健康づくりは、食事に運動と睡眠に加えて、禁煙と口の中のケアなどが関連するようです、ひと...

1

2020年7月20日

生活習慣

健康の維持や病気の予防のために、何かしたいと思ってはいても何故か、「何をすれば良いか分...

1

2020年7月19日

時が過ぎて！

人生の師匠は、「法という最高の健康法を知った私たちは、健康ではつらつと、一日一日を生き...

1

2020年7月18日

時が過ぎて！

人間は自身に希望が持てれば「生活に活力を与え、生活を豊かにして、価値ある世の中に変える...

1

2020年7月17日

時が過ぎて！

この度の、病気の医師からの宣告で、奈落の底に落とされた時に、励ましが ・手を差し伸ばして...

1

2020年7月16日

時が過ぎて！

私の父母が田舎で生活した話させていただきます。私の父と母は、東京台東区三ノ輪で、生活を...

1

2020年7月15日