お疲れ様です！ヨガインストラクター太田英輝です。月末にあるchama先生ワークショップのたまごヨガの内容となります。使い方の一例の写真となります。↑脇、体側面のリリースとストレッチ背骨の湾曲の...
お疲れ様です！ヨガインストラクター太田英輝です。6/1になりました。今月は第１週目と第2週目に休館日があり休めます...
早いもので今年も半分となろうとしてますな。これからの季節はワンコにはツラい季節です。冬...
