【陰ヨガ】心を落ち着かせる陰ヨガストレッチ30分

【陰ヨガ】心を落ち着かせる陰ヨガストレッチ30分

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2022年5月24日

【陰ヨガ】疲れた身体をじっくりほぐす陰ヨガストレッチ30分

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2022年5月15日

【陰ヨガ】最速7分で理解できるいちばんわかりやすい陰ヨガ指導術

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2022年5月11日

陰ヨガ「睡眠と質」　shizuさん＠Olulu 4.9

●Olulu 土曜　22時～　shizuさん「睡眠と質」７時間がベスト昼間ちょっとでも眠いのは足りて...

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2022年4月14日

ライフウェル相模大野ありがとうございました

私のHOME11年間所属していたライフウェル相模大野すべてレッスン終了しましたまさか！？ライフウェルが閉店す...

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2021年12月28日

YOGA studio PALOMA お知らせ

2022年1月スケジュールのお知らせですどなたでもご参加いただきたいと思い60分グループレッス...

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2021年11月17日

陰ヨガプライベートレッスン

道具を存分に使って過去に縛られず今もっている素材の良さ感覚を大切に大事に感じる練習自分を思いやるひととき脳が緩むと身体や心が自由になれたこんなに開放されちゃうの〜...

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2021年6月30日

健康快活Station

sorayoga西原でお世話になっている蔵本薬局さん♡６月２８日(月)に新しく健康快活Stationとしてオープンします...

2人

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2021年6月17日

眠れない辛さ

枕に頭を乗せたらほぼ秒で寝んこするはずのわだすが眠れないとはな…怖くて不気味な夢ばかり玄...

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2021年6月11日

雨の日に

雨の日には、雨の日をたっぷりと味わう。周りを見渡すと、キレイに光る雨粒。なんだか落ち着...

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2021年5月25日

体軸ってなあに？

体軸とは、読んで字のごとく、身体の軸です。体を動かしていく上で最重要とされる身体感覚の...

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2021年5月15日