朝食を上手にとることは、ダイエットにも、血糖値の安定にも有効です。(Shutterstock) 健康な一日は、適切な朝食から始まります。朝食をとらないと、かえって太りやすくなったり、
今現在、糖尿病治療の目安の1日1600キロカロリー、守れてません。甘いものは飲まないし、飴を...
-スティーブ・ジョブス 伝説の卒業式スピーチ(日本語字幕)2005年6月12日に行われた米国ス...