#JOG 新着一覧
ＪＯＧ備忘録【2024年8月28日(水)】
自宅歩き ２０分歩き 朝歩きＧＴ２０００で朝歩き 勾配３％固定自宅歩き ３０分歩き 夜歩きズームグラビティで夜歩き 勾配３％固定
夕食後はバイクで永山の多摩署隊本部へ
夕食後は再びバイク移動開局 永山の多摩署隊本部 東京消防庁多摩消防署本署へ('ω')ノもう自身の救助活動か...
今日のお昼は・・・
お昼には少し早く また8月9日～24日までの間で業務撮影をした映像が1TBになってしまったので...
水曜日曇り・・・今日の午前中は・・・
おはようございますm(__)m台風10号は未だに進路予想がはっきりしない低速で北北西に進行中 これから偏西風に乗れば九州～本州縦断コースに(ﾟДﾟ;)予断を許さない状況です(;...
車がないので雨の中バイクで買い出しへ
WECARSから帰宅後はお昼ごはんの買い出しへ 9月2日（月曜日）まで車なしの生活なので(;´Д｀) 雨です...
ＪＯＧ備忘録【2024年8月26日(月)】
自宅歩き ３０分歩き 夜歩きＧＴ２０００で夜歩き 勾配３％固定
バイクガソリン給油と午前中の買い出しは・・・
こんにちはm(__)m今日はまさに秋晴れになった多摩 爽やかな秋風が吹き 日なたはまだまだ暑...
ＪＯＧ備忘録【2024年8月25日(日)】
堤防コース ８キロ 朝ランズームペガサスで朝ラン定点撮影『堤防登り口』定点撮影『景雲橋...
夕方はデルパラ7 堀之内店へ
午後からはエアコンを入れて BSでサスペンスものテレビドラマの再放送を観てふとんで横にな...
今日の午前中は・・・
こんにちはm(__)m今日も日中は残暑が厳しく暑くなりました(ﾟДﾟ;)今日は予定がないので午前中...
ＪＯＧ備忘録【2024年8月24日(土)】
堤防コース １０キロ 朝ランＣＳで朝ラン定点撮影『堤防登り口』定点撮影『景雲橋交差点（...