#JOG 新着一覧
今日のお昼ごはんは来てくれていてよかったサニデリさんで
今日は寒いですが(ﾟДﾟ;) 午前中はバイクで移動開局 しかし寒い(;´Д｀)まずはたばこを買いに唐木田のセブンイレブンへ(^^♪ そしてそろそろ外食難民になる頃
ＪＯＧ備忘録【2024年12月27日(金)】
自宅ラン ４５分走 夜ランＳＥＮで夜ラン 勾配３％固定今日で仕事納めとなりました。今日...
ＪＯＧ備忘録【2024年12月26日(木)】
自宅ラン ３０分走 夜ラン青ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン 勾配３％固定
今日の夕食はクロスガーデン多摩で
今日は本当に暖かく 夕方になってもバイクがそれほど寒くなく 涙もちょちょぎれません(*^-^*)今日の夕食はクロスガーデン多摩へ('...
バイク年内最後のガソリン給油
なんとな～くバイクにガソリンを入れていないな？と思い(・。・;いつものガソリンスタンドでガソリン給油をしてきましたが(^^ゞん！？？全然入らない1.46L (*'...
ＪＯＧ備忘録【2024年12月25日(水)】
自宅ラン ３０分走 夜ランＲＫで夜ラン 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2024年12月22日(日)】
自宅ラン ６０分走 夜ラン赤ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2024年12月21日(土)】
自宅ラン ６０分走 夜ランＭＡＮＡで夜ラン 勾配３％固定
夕方はバイクでデルパラ7 堀之内店へ
夕方は寒くなって来ましたが(ﾟДﾟ;) ジャンパーとフリースを重ね着をしてバイクでデルパラ7 堀之内店へ('...
ＪＯＧ備忘録【2024年12月15日(日)】
自宅ラン ７５分走 夜ランアルファフライで夜ラン 勾配３％固定
極寒の多摩センターガールズストリートライブへ
こんばんはm(__)m遅くなりましたが(^^ゞ 今朝は8時過ぎに機材をバイクにセットして 強烈にお寒い中多摩センター駅前 丘の上プラザ東駐輪場へ('...