#LIBONA 新着一覧
ダイエット二日目の計測「成果なし！」
昨日多少は食事に気をつけたのに（クイニーアマン食べたりお菓子食べたりしたが。）身体の脂肪が増えている。そういえばシャザーン（堀野洋貴って名前はある）が食べたものが身体に現れるのは72時
ダイエットの準備、リボナに行くまであと８日！
ダイエットスタートする準備！ダイエットっのは「痩せる」とか「体重を落とす」って意味じゃ...
正月太り肉体改造スタート！LIBONAへの道！
お正月太り太りと旅行太りのダブルアタックではっきりわかるプクプク状態。この身体でシャザ...
10キロマラソンの結果
久しぶりの10キロマラソン！本当の目標は60分以内だったけど1時間3分15秒でした。普通のマラ...
明日が怖いよ！
走る練習して10キロマラソンの大会に出た話はこのブログに書いたけどあれって2年前の話かと思...
朝からランニング
今日の役に立つ情報［リボナのランニングサークル］5キロマラソン出場を目指す6回のレッスン...
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