ダイエット二日目の計測「成果なし！」

昨日多少は食事に気をつけたのに

（クイニーアマン食べたりお菓子食べたりしたが。）

身体の脂肪が増えている。

そういえばシャザーン（堀野洋貴って名前はある）が

食べたものが身体に現れるのは

72時間後位とか言ってたような気が、、。

（今度シャザーンにちゃんと聞いてくるね。）

とにかく私の体は今［魅惑の会津若松フード］で出来上がってるわけだ。

旅行に行って何も食べないなんてつまらないし、もったいない！

で、あるからして

しばし待て！だ！

３日待て！だ！

ダイエットスタートはまず

「３日待て！」だ。

シャザーンのジム、リボナに行くまで

あと７日。

ウエイトリフティングの練習以前の問題が起きてますが

とにかく筋肉量増やす食事しないと

筋肉つくわけないから

魅惑の会津若松フードタイム越えまで

計測結果は気にせずに

良い食事、良い食事！

★リボナはシャザーンのジムです。

（私は前にシャザーンに筋トレとか食事のこととか教えてもらって今の身体になっているわけです。）

（で、今、放牧中でややプクプクしている所なわけです。）

（で、シャザーンにウエイトリフティングをこれから習うって所なわけです）

この話着いて来れてる？

７日後にシャザーンが登場するから待ってて！

そうしたら話が分かりやすくなると思うので。

リボナ↓

ＬＩＢＯＮＡ（リボナ）パーソナルトレーニングジム＆整体・整骨院