#Zwift 新着一覧
Zwift の日々
自分の世界に集中でき、満足度100%で苦しめますし、楽しめます。今はLSDメインで練習中です。物の本によるとLSDに加えて強度の高い練習を入れることが効果的と書いてあり、その割合は80対20が良いとの
新年
今年も引き続きZWIFT 三昧です。前にも書きましたが、事故も落車もないし、1時間、2時間で効...
2024新春ズイフト走行会お疲れさまでした！
昨日は、正月に蓄積したカロリーを消費しようとの趣旨で、1時間ペース走のズイフト走行会を開...
【練習日記】ZWIFT環境が無いと実走行くしかない(^^)
帰省中はZWIFT環境が無いので実走のみなのだ(^^)久しぶりの冬コース80kmを走るZWIFT始めてから3年は来てないかも冬...
【ZWIFT】機材ドーピングガイド 2023年12月版
注意：この記事はデータが古くなっていますので、こちらをご覧ください→【ZWIFT】機材ドーピ...
gouren
山城大橋、朝8時、4℃今日はgourenスタート直後の大正池の登りが、工事のため通れないので、こ...
お得なZwift
Zwift の月謝を年払いに変更しました。なんと２ヶ月分お得なので、脱退を考えてなければ一択でしょう。毎日乗らなくては…浮いたお金で心拍計を購入...
なにやっているんだか
こんな良い天気なのに、なぜ外で走らないの？と思いながら朝からZwift お部屋の温度は9度、窓を開け、扇風機を回して、汗ダラダラ垂らして二時...
【自転車】久々のレースで目が充血でびっくり(＠_＠;)
久々のZWIFT40kmレースと言っても、２００Wキープを目指すだけ後半は１時間切りたくなってアゲアゲでいくがギブ(^^)終わるとげ...
【ZWIFT】機材ドーピングガイド 2023年11月版
注意：この記事はデータが古くなっていますので、こちらをご覧ください→【ZWIFT】機材ドーピ...
1111
坐骨が痛い。原因は、自転車の乗りすぎ(当社比)に間違いない。お尻の穴と玉袋の間、長さ約10...