昨日は、正月に蓄積したカロリーを消費しようとの趣旨で、1時間ペース走のズイフト走行会を開催しました！
ペーサーに付いて行くだけということで、参加表明頂いた方以外でも誰でも簡単に参加（合流）できる企画だったのですが、分かる限りでは、S野さん、M田さん、T内さん、途中からS田さんは確認できました。日本人は１０人以上はいたかと思いますところ、気が付かなかった方ごめんなさい。
↑ S野カントクは積極的に前に出ている感じでしたが、途中から姿が見えなくなり・・・またズイフト中のパンクだったかも？？
↑ ペースライダーはYumi（梶原？）に決めていましたが、今週は平坦コースが無く、比較的獲得標高の少なく、新コースが含まれる「Sugar Cookie」を選択。しかし、１周39kmで258mアップは、ほぼ、群馬サイクルスポーツセンターのコースと同じくらいの厳しさでした。
↑ 参加表明して頂いた方には緑系の恰好をお願いしていたところ、スプリンタージャージの２人が近寄ってきたので、もしかしたら仲間だった？？？
↑ 余裕のある人は、走りながら（三味線を弾きながら）コメントを入れる人も！！
↑ １時間走って７２０kcalを消費。走った後に、「しゃかりき」で、味噌ラーメン、から揚げ、ライスを食べてしまったので、カロリー超過。。また、今晩も走ります！CoCoで～
ズイフトを経験されていない方には何だか分からないレポートになってしまいましたが、是非是非、寒い冬の期間は室内トレーニングが有効なので、スマートトレーナーやパワーメーターのご購入、当店のズイフトが体験できるレンタルトレーニングルームのご利用など、お気軽にご相談ください！
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