#Zwift 新着一覧
慌てず、無理せず、確実に
表題は、今回のリハビリのモットーです。慌てず体力面で早い回復をめざして、います。8月末のシマノ鈴鹿までに間に合えば良いので、現段階では慌てる理由はありません。無理せず根性無しなので、3日、4...
肉体改造中
毎日Zwift と意気込みましたが、3日走って1日休みでなんとか継続中。年寄りは疲れやすいので...
リハビリライド
本日40日ぶりにZwift。お尻はほぼ完治。感想○股関節がスムーズに動かない。ペダリンクは終始...
初チェーン交換
生まれて始めて、自分でチェーンを交換しました。いつもショップに持ち込んでいましましたが...
雪はこんこん、咳がこんこん
大晦日、咳がこんこん。単発的だが、乾いた咳がでる。熱も鼻水もでないが風邪の兆候に間違い...
12月31日
Zwift で汗を流す。体重62.2キロ一年を通すと、64から62で上がったり下がったりしている。平...
走り納め
先日、肛門内圧検査をクリア。診察で年配男性医師にゴリゴリされるのは、もはや何の抵抗もな...
第４回アミノバイタル全日本最速店長選手権inズイフト参加しました～
４年前から始まったズイフト版「全日本最速店長選手権」には、１回目から連続して参加させて...
冬の過ごし方
外走りに行く気満々で、前夜から準備万端。自転車、お洋服一式を二階から降ろしておいた。し...
二週間
この二週間、特に何もなかったが日記代わりに徒然と。体重目標を62キロにして、夕食前に体重...
【ZWIFT】機材ドーピングガイド 2024年9月版
今年の7月と8月に行われたアップデートで、機材のバランス調整が行われました。 その中で...