#jOG 新着一覧
バイクの黒光り化
バイクのプラスチック部位が20年以上の経年変化ですっかり白っちゃけてしまい(ﾟДﾟ;)洗車も2年くらいしていないので 庭でバイクの洗車を(*^-^*)それから先日DCMで買ってきたシリコンスプ
今日の午前中は・・・バイクに乗り換えて
こんにちはm(__)m雨が降り出しそうな曇り空の多摩 気温も低く蒸し暑さ感はありません(*^-^*)さて 朝ごはんの後は洗濯をして 乾燥ルームでの除湿器衣類速乾 強制乾燥を(*'...
ＪＯＧ備忘録【2024年9月27日(金)】
自宅歩き ２０分歩き 朝歩きカナディアＧＴＸで朝歩き 勾配３％固定
昨夜はいちごみぞれアイスが食べたくなり・・・
昨夜は80円のいちごみぞれアイスが食べたくなりバイクで唐木田のセブンイレブンへ('ω')ノ4個買って来まし...
ＪＯＧ備忘録【2024年9月26日(木)】
自宅歩き ４５分歩き 夜歩き黄ＪＡＰＡＮで夜歩き 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2024年9月25日(水)】
自宅歩き ３０分歩き 夜歩きズームグラビティで夜歩き 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2024年9月24日(火)】
堤防コース ８キロ 夜ランズームフライで夜ラン定点撮影『堤防登り口』定点撮影『景雲橋交...
曇り空で肌寒い夕方はバイクでデルパラ7 堀之内店へ
夕方の多摩は曇り 相変わらず肌寒いですが(ﾟДﾟ;) バイクで八王子市堀之内へ('ω')ノデルパラ7 堀之内店へ行...
ＪＯＧ備忘録【2024年9月23日(月)】
自宅歩き ６０分歩き 朝歩きＰＢで朝歩き 勾配３％固定昨日の秋分の日にはお天気が悪くて...
ＪＯＧ備忘録【2024年9月21日(土)】
自宅歩き ６０分歩き 朝歩き青ＪＡＰＡＮブーストで朝歩き 勾配３％固定自宅歩き ３０分...
ＪＯＧ備忘録【2024年9月19日(木)】
自宅歩き ４５分歩き 夜歩きＲＫで夜歩き 勾配３％固定