レベル1→レベル3

こんな事してたら一生痩せへんわ！

って事で負荷を上げてみました。

6階までの階段は小走り。
腹筋朝晩20回ずつ。
・・・・腹筋って首が痛いよね。
なので顔を上げるんじゃなくて足を上げて下ろしかけて止めるってのをやってる。
初めて3日目ですが筋肉痛です。
歩く時はワシワシ歩く。
無意味にワシワシ歩く。
仕事終わりに帰宅方向と反対方向に15分ほど歩いてバスに乗って帰ってます。
ま、1週間後ぐらいに結果を報告しますわ。

FANCLで肌診断をして自分に合う美容液？みたいなんを作ってもらった。
1ヶ月で2万円弱。
続けられる金額じゃないけどやってみたくて。
最近朝晩シートパックをして保湿とか頑張ってたのに結果は乾燥してるって言われた┐(´д｀)┌

さ、働いてくる。