努力の人（ウソ）

いひひひひーーー

今朝の測定値
体重49.9キロ
体脂肪27.8％

何ヵ月ぶり？
久しぶりに見る40キロ台っす。

ここ最近結構頑張ってました。
一昨日は17000歩歩いたし、腹筋や器具を使った運動もしてる。
いやでも夜中の甘いもんをやめたんが大きいやろな。

今朝は1度50キロを表示してからの49.9キロだったので50寄りの49.9やと思われる。
安心したらあかんな。
こっからが正念場じゃ頑張る。

1月3日ダイエットスタート
身長154センチ
体重50.7キロ
体脂肪28.9％

3月5日
体重49.9キロ
体脂肪27.8％

800グラムぐらい若い頃なら１回お腹がピヨったら減りよったのになぁ。長かったわ。
明日はまた50キロの可能性大やけどやけくそにならんと頑張るわ。

この期間内の
MAX体重51.9キロ（最低49.9キロ）
MAX体脂肪29.1％（最低26.7％）

目標体重
45キロ
目標体脂肪
25％

夢は大きく！