ぷれザップ（結果にコミットする？）

一応、５Ｋｇ程度のダイエットに成功したのでそれについてまとめてみる。（４ヵ月でこの結果なので緩やかだ） これは私個人の経験による記事です。ダイエットは自己責任でやって下さい。 　ぷれザップ 　ぷれザップ２ 　ぷれザップ３ 　ぷれザップ４ 　ぷれザップ５ １．やろうとしたきっかけ（自己責任でやってね） 　私は絶望的に太っている訳では無いのだが、やや太り気味だ。 　適当に運動していて健 . . . 本文を読む