ぷれザップその６（２０２１年末編）

ダイエットを始めてから数年。２０２１年に感じた事を書こうと思う。 これは私個人の経験による記事です。ダイエットは自己責任でやって下さい。 １．現在の状況（自己責任でやってね） 　最初のダイエット記事を書いたのが２０１７年。４年前だ。良く続いている。 　今年も恒例の２０２１年の反省として記事を書く事にした。 　今の所、体重は６０Ｋｇ前後をキープしている。身長は１７０ｃｍ弱だ。 　今 . . . 本文を読む