ウォーキング始めました～♪

今晩は～(o^―^o)ニコ

先週まで行っていたリハビリが終了したので

今週からは火曜、金曜日はウォーキングをすることにしました。

先ずは、用事があったので郵便局まで歩いてみました。

帰り道、マンションに近づいてくるころに右の股関節が痛いような・・・

ちょっと張り切りし過ぎたかな～～～

距離は少しづつ伸ばすことにします。

帰ってスマホを見てみると、歩数3707歩　歩行距離2.7キロ

この調子で頑張ってみますね～(* ´艸｀)クスクス


では、(@^^)/~~~