キターーー％).&`@X,-!! 2006-05-31 20:10:33 | ヨガ、ウォーキング、ジム きましたよー 恐れていた筋肉痛 『次の日キタじゃん♪』と喜ぶなかれ… まず上半身にやってきた！朝起きた時から『ん？？』という違和感。厳密にいうと（勉強したてなんで）三角筋 僧帽筋 上腕二頭筋 腹直筋にこわばりを感じてまっす。つーか かなり不自由を感じます。 カラダの声聴いてみました☆ わたし 『ちょっとーやってる時は筋肉たちだって（わぁ伸びてる）とか あんなに喜んでいたじゃない！なんで次の日 . . . 本文を読む
