１週あいてのヨガでしたぁ。
はじまる前に
『今日 どんな感じですか？』とひなさんに聴いてもらえる（笑）
目が疲れる
便秘気味
疲れ気味
みんなそれぞれに感じていることを告げている。
きょうのわたしは
『空っぽになりたーい』と（笑）
最近、アイディア満載♪楽しい日々を送っているので
毎日あれこれ
頭ン中で妄想やら計画やら勉強やら
いつも気づくとなにやら思考錯誤してる（笑）
気づ . . . 本文を読む
少しイメチェン(笑)
彩り色々～
くるりと部屋をみまわして深呼吸
アロマの香り
波の音
太陽をあびてサンキャッチャーの虹色の光
いろいろな色に溢れてる
五感だけでも楽しめる
あっつい日のトリートメント
香りは
オレンジ
ペパーミント
ローズマリー
さて何色をイメージしますか？？（笑）
見た目から涼しくなってもらえればうれしいな～。
お背中とお顔 スッキリのト . . . 本文を読む