《アロマテラピーサロン・ピュアティ》purity diary

アロマルームのできごと、好きなこと、日々のあれこれをココロのままに綴ってます♪
(最寄り駅:不動前駅、JR目黒駅)

雪まじりのホワイトデー

2020-03-14 23:29:00 | スィーツ、食事
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。ホワイトデーのギフト頂きました♡ア・ラ・カンパーニュの焼き菓子♩春ぽい色合いとお花の形🌸目でもたっぷり味わいました。笑Boxもとても可愛く、しっかりしてるので小物入れとしても活躍しそうです!テンション上がる⤴️💕ありがとうございました。そしてめっちゃ寒く、雪まじりの雨が降った夕方に御門屋でコーヒータイムコーヒーと揚げまんじゅうセット♩カラダの芯まで . . . 本文を読む

自分でできる肩甲骨はがし♩

2020-03-14 00:41:00 | ヨガ、ウォーキング、ジム
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。相変わらず腕を回すと『左の肩甲骨がゴリゴリ鳴る💦』のは続いています😢本来、万能に動くはずの肩甲骨は周辺の筋肉の血行不良によって背中に張り付いたように固まってしまう。(だから動かすとゴリゴリ鳴る)このはりついた肩甲骨をはがす(ほぐす)ことを一般的に『肩甲骨はがし』と言います。今までストレッチや鎖骨周辺のマッサージを続けてきて、1番効く『肩甲骨はがし』 . . . 本文を読む