むくみにはお茶よりお水を♪

アロマテラピーサロン・ピュアティの
槙　美佐子です。

「最近、足がむくんで、よくつるんです。。」というお客様。

辛いですよね。。。

そして、夕方になると足がパンパンになるのは「あるある」です。

血液中や細胞内に含まれる水分が、過剰に溜まってしまい、リンパの流れが悪くなるとむくみやすくなる。

ガードルやカラダを締め付ける下着、

生理前、妊娠中、塩分やお酒のとりすぎ、水分をほとんどとらない、睡眠不足なども、むくみの原因のひとつです。

水分代謝を良くすることが、むくみ解消のカギ♪

お茶よりも、お水を多く摂取した方が良いそうです。

そして、お風呂とマッサージ♩

アロマトリートメントは、精油の成分が皮膚から吸収されることにより、血流に乗り臓器に働きかけ、１度で深く長く効果を得られるので、打ってつけだと思います。

リンパを流す。
ツボを押す。



ジュニパー
ゼラニウム
サイプレス

のブレンドで、おみ足を重点的にトリートメント

靴下のゴムの後もキレイになくなりました。笑

「足が軽くなりました～～～！！！」と。

良かったぁ。

「これからお風呂に入ったあとに、おしえてもらったフットマッサージとつぼ押しやっていきます」とも。

気持ちよく、がんばってください♪

わたしも、以前はメディキュットがかかせなく、カラダの中に湿気がこもる感じでした。

でも、お風呂とマッサージで、むくむことが激減したのです。

天然塩をいれたり、精油をいれたり、

お風呂タイムも楽しんでください❤️

ありがとうございました♪





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