ひとりごはん

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　★とろ～りチーズのせ★


12月8日（火）の夜ごはんは
　・煮込みハンバーグ＆ピーマン肉詰め＆しいたけ肉挟み
　（ジャガイモ、ブロッコリー、シメジ入り）
　・カボチャ煮
　・沢庵
　・里芋のお味噌汁
　・ごはん


　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　★盛り方が雑でした★


　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　★お飯、美味しそぅ～★

あぁ…美味しそぅ

今日は私、夜ごはん抜きで頑張ろうと

実は…明日、年１度の健康診断日なんです～（いつもこんな時期）
なので、必死に抵抗してみようかとでもせいぜい２日ですょ
まったく食べない訳じゃなく、ヨーグルト食べてますしネッ



体重もだけど、私コレステロール値が高いんです　甲状腺手術してからです。
少しでも数値を下げたいんですが、毎日はキツイせめて2日前ぐらいは
って実施してます　通常からやっていれば全然問題ないのにね


そんな訳で今日はパパと娘の為に夜ごはん作ってました20時までは…



そう…娘からが鳴り、学校帰りに友達と外食してくるって
大好きなハンバーグなのにね　　ざーんねん～

えぇー、じゃぁ～今日はパパ一人だぁ



そんな日の立山＆夕日です

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　★14時頃の立山★　


　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　★17時頃の立山★



そして、
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★夕日★


今日もお疲れさま～



　　　　
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明日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

お初★

ご訪問、ありがとうございます

　　　　　　

12月8日（火）のお弁当は
　・サラスパでナポリタン（【keikoさん】伝授）
　・カボチャ煮
　・スクランブルエッグ
　・スティックセニョールでリース
　・プチトマト
　・雪だるまちゃん（はんぺん＆チーズ、カニカマ、ハム）
　・保温ごはん（ふりかけ付）

　・ポタージュ

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　★雪だるま…イビツですね★


みなさん、【スティックセニョール】ってご存知ですかぁ？
熊本産って表示してあります

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　★長いブロッコリーですね★


　　　　
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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように