★マンモグラフィ★

ご訪問、ありがとうございます

　　　　　　


12月11日（金）の夜ごはんは
　・塩鍋（白菜、ネギ、ゴボウ入りつくね、豆腐、エノキ２種類、はるさめ）
　・一夜干しフグ
　・ホウレン草のバター醤油炒め


　　　　　　


　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は私、仕事前に検診へ出掛けて来ましたぁ～

【子宮頚がん検診】と【乳がん検診】


今は２０代から受診しましょうと言われてますよね
早期発見が一番なんですょっ


自分の為に、大切な家族の為に、恋人の為にもみなさん受診に出掛けましょう








　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【myべん】友達のゆうさんと“カエル”の話をしていたので、
ちょっと作ってみました　　

みなみさんから教えてもらった作り方です簡単ですよぉ～


　　　　　　
　　　　　　★良かったら作ってみて下さい★（【cookpad】カエルだよん♪）




　　　　
ポチッと押して頂けたら嬉しいです


明日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

ハート（＾－＾）

ご訪問、ありがとうございます

　　　　　　

12月11日（金）のお弁当は
　・ゴボウ、スティクセニョール茎肉巻き巻き
　・ブロッコリー（緑）
　・カリフラワー（黄色）←ゆうさん,ありがとぅ
　・玉子焼き
　・切り干し大根煮
　・プチトマト
　・ウインナー
　・わかめ＆ゆかりおにぎり

　・あさりのお味噌汁

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　★ハートづくしですっ★


今日は午前中に婦人病の検診に行って来ます～
人生２度目です。。


　　　　
ポチッと押して頂けたら嬉しいです

今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように