ランチ(^^)

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　

10月7日（木）友達とランチに行って来ましたぁ～
【カプリス】

　　　　　　

ご夫婦なのかな？　とても落ち着けるお店です

日替わりランチ　880円
　　　　　　

優しい味です　ご飯のおかわり自由なので、２杯いっちゃいましたぁ

　　　　　　

ランチ後は、みなみさんにてまったりタイム　
tacoraさんにパックしてもらいながら気持ち良くって寝ちゃったし、凄くリフレッシュ出来ました
ありがとぅ　　また美味しいお店、行こうね


ポチッと押して頂けたら嬉しいです(携帯の方はリンク先バーを押してね）

　　にほんブログ村　にほんブログ村

明日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

おやつみたいになっちゃった！

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　


10月7日（木）のお弁当は
　・一口アメリカンドック
　・マカロニ＆ブロッコリー＆ハム
　・カニカマ玉子巻き
　・チーズ玉子巻き
（パパには）
　・おにぎり（梅、たらこ）


　　　　　　
　　　　　　　　★ダイエット宣言した娘にブーブー言われちゃった★

　　　　　　


今日は振替休日取り、tacoraさんとみなみさんとランチに出掛けます～

　　　　　　

空、お留守番よろしくねー




ポチッと押して頂けたら嬉しいです(携帯の方はリンク先バーを押してね）

　　にほんブログ村　にほんブログ村

今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

久々に汗かきました♪

ご訪問、ありがとうございます

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　★久々です★


昨日、10月6日（水）11時に会社を出発して会場に向かいました
実は、コレに参加して来ました ^-^

【とやま健康パーク】　　【第６回 健康セミナー】

12:00～　　薬膳弁当
13:00～　　老化防止について（セミナー）
14:00～　　体験（自由行動）
～16:00　　解散

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　★古米(?)もついてますょ★


そして今日の１番のメインが『パワーヨガ』と『ステップ（何だっけ？）』教室

ヨガ…身体が固くて必死でした
ステップ…久々に汗かきました～

　　　　　　　　　

久々の運動で軽く脱力感
やっぱり運動しなくちゃヤバイなぁ～って実感した１日でした

さぁ、お風呂に入り、また会社に戻りますょ～　まだやらなくちゃいけない事あるしね！


ポチッと押して頂けたら嬉しいです(携帯の方はリンク先バーを押してね）

　　にほんブログ村　にほんブログ村

今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように