ご飯の量って

ご訪問、ありがとうございます
てをつなごう だいさくせん

　　　　　
　　　　　　　　　　　★今日も暑かったですね！★

8月30日（火）の夜ごはんは
　・アジの開き
　・オクラのお浸し
　・もずく酢
　・沢庵
　・ゴロゴロ豚汁（ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、サツマイモ、厚揚げ入り）
　・ごはん
　
　　　　　

　　　　　
　　　　　　　　　　★うどん入りで～す★

そして昨日、8月29日（月）の夜ごはんも一緒にしちゃいます♪
　・マカロニチーズグラタン（アスパラ、タマネギ、挽肉、入り）
　・ごま豆腐
　・生野菜サラダ
　・きのこのお味噌汁
　・ごはん
　・イカの黒作り＆とびっこ　

　　　　　

　　　　　

　　　　　
　　　　　　　　　★アボガド、大好き～★

先週末、金スマ2時間スペシャルで『タニタ食堂でダイエット』企画を観て、
改めて我が家は量が多いわぁ～と反省
でもご飯100gって絶対に無理…カロリー計算も出来ないし…

まずは出来る事から…そぅ気持ち、野菜いっぱい摂取してみました
そして、ご飯おかわりも我慢しました（笑）
いつまで続くかな(^-^)

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胸が痛みます
はいけい、にんげんの皆さま。

有り？

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てをつなごう だいさくせん

　　　　　　

8月30日（火）のお弁当は
　・筑前煮（今回は鶏肉団子にしてみました）
　・カニカマ入り玉子焼き
　・はんぺんチーズ焼き
　・ウインナー
　・プチトマト
　・ゴーヤの佃煮
　・ごはん

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　★ふにゃふにゃのリンゴちゃん★

そして、MY弁は
　　　　　　

今朝のZIP（日テレ）で、AKB48の高橋みなみちゃんが
ラーメンの麺をご飯の上にのっけて食べてました！

スタジオからは『えぇー!?』のリアクション

えっとぉ…私も好きなんですけどぉ


これって有り？

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胸が痛みます
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