56歳のタケが20代の体力を維持できるか？「2023年 立ち幅跳び」

こんにちはリストーロのタケです。

50代のタケが20代の体力を維持できるか？　 

この動画は毎年1月に体力測定をし、 

50代のタケが20代の体力を維持できるか？

というチャレンジです。

7種目の総合で体力年齢が分かります。

 6種目　立ち幅跳び 両足踏み切りのつま先部分から、

着地のかかと部分までの距離

2019年　210㎝　6ポイント

2021年　190㎝　4ポイント 

2022年　195㎝　5ポイント
2023年　194㎝　4ポイント

それほど落ちてないですね。

なんとか190㎝台は維持したい。

この時点で20代の体力はクリアしました。

やっぱ閉眼片足立ちの記録が伸びたのが原因！！

運良かったわ！！

 

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

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