先日、市役所より、介護予防に関するチェックリストが届きました。
介護予防・・・とは難しい事ではなく、めりはりのある生活を続けて行く事があなたらしい介護予防です。
６０才頃から、福祉や年金の事で、知らせが届く様になり、私はまだまだと思ってましたが、そのど真ん中にいる。
現在のところ、介護が必要となる可能性が低い 状態です。との事ですが。安心はできません。
７０歳ともなると、何が起きるかわからない、無理をせず、日頃から自己管理をしっかりして、
認知症にならない様、ボケない様にと自分なりに、色々心がけたいですね。 
７０歳から市バスや地下鉄など、無料パスが出ますので、大いに活用し、楽しめる様。
ふ～みん