病気をしてからは、以前よりは食事にも気を付けてるつもりだが。。。その中でも豆類はタンパク質が豊富で栄養面も
どちらかと言うと昔は苦手な豆類だったのですが。。。とにかくバランスが一番。ですよね。
マ、ゴ、ワ、ヤ、サ、シ、イ
、。。。。さ～てなんでしょうか。。まごはやさしい、そして可愛いですよね。
マ
豆 ゴごま ワわかめ ヤ野菜 サ魚 シしいたけ類 イ芋類。。。でした。
毎日の食事で少しでも体に良い物、気を付けて食べるようにはしてますが。。。。
病気をしてからは 薬の副作用も多少なりとも色々あり、薬はず～と飲まないといけないし、複雑です。
６０歳までは、自慢ではないけど、病院には殆ど縁がなかったが。 ６０を過ぎたとたん怒涛のごとくやってきた。
病院の掛け持ちと、薬の整理等、なんだ、かんだ、色々とついてくる。
老いと共に、自分の体とも常に向き合わなければ。。。と。。思う今日この頃です。
だんご三兄弟、かわいいね。。 生まれた時は、ピーピーと鳴いてたそうですが、
今では、チュウ、チュウと鳴いてるそうですよ。
コツメカワウソの三つ子の赤ちゃん。。。エッ、うそ、と言いたいわ。
ふ～みん